靴底が丸いと足が変形しやすい❓【足に良い靴のチェックポイント④】

こんにちは、tajaxです。

●足に良い靴のチェックポイント④

〝前からみて、靴底はまっすぐか〝です。

これについても、チェック方法は簡単です。

⬆︎上図のように前から靴底をみて、丸みのある靴は良くありません。

　下図のように、まっすぐになっている靴を選びましょう。

なぜまっすぐである必要があるかというと、歩く時に体重移動が一定しないためです。

前回の記事でも触れましたが、人間は一般的に下図のように、踵の外側→付け根部分で内側に移動→親指に体重が移動します。

前からみて靴底がまっすぐであれば、常に上図のような体重移動が出来るのですが、靴底が丸くなっていたり、形が安定していないと下図のようになります。

前からみて丸みがあるものは、⬆︎のように体重移動が一定しないので、歩行時や走るときにフラつきが出てしまいます。

 特に、スプリント競技などで使用する場合は、フォームのばらつきにつながり致命的となりますので、購入時は特に気をつけて見てみて下さい。

以上、簡単ですがチェックポイント④の詳細解説でした😁